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Selbsthypnose und Entspannung – den inneren Heiler finden

26 November Ganztägig

Fortbildung

Selbsthypnose und Entspannung: „Den innere Heiler finden“

Entspannung und Selbsthypnose – „Den inneren Heiler finden“ –  sind Enspannungsmethoden, mit denen Sie einfach und in kurzer Zeit zur Ruhe kommen können. Stress kann psychosomatische Störungen auslösen. Deshalb ist es besonders wichtig, sich immer wieder mal eine Auszeit  zu gönnen. Über Selbsthypnose lernen sie Stress und Hektik in kurzer Zeit zu reduzieren und sich somit in den Zustand von Offenheit und Entspannung zu bringen. Dabei wird die  Aufmerksamkeit in besonderer Weise fokussiert. Das hilft innere Freiheit zu bekommen und dadurch innere Heilungsaspekte zu aktivieren .Die sich daraus ergebenden Perspektivänderungen tragen im Alltag zur Verbesserung der eigenen Gefühle und Haltungen bei.

Sie lernen durch Selbsthypnose in einigen Übungen, das innere Potential wieder besser wahrzunehmen und zu entfalten. Besonders Burn-out-Betroffene können somit eine gute Möglichkeit finden, wieder Kraft zu schöpfen und ihre Arbeitshaltung positiv zu verändern. Selbsthypnosetechniken sind überall einsetzbar: in Beratung und Therapie, in Alltagssituationen, Stress in der Erziehung oder bei psychosomatischen Beschwerden, beispielsweise Bluthochdruck, Schmerzen, Altersbeschwerden und ähnliches. Das Seminar dient auch dazu, Hypnotherapietechniken zu erlernen und auszuprobieren.

Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe bis zu 8 Personen.

Kursgebühr: 200 Euro (Studentenpreis 100 Euro)

Wann:
26.11.2022
Sa. 10:00 – 16:30 Uhr

Wo: Hermann-Köhl-Str. 2a, 93049 Regensburg,

Anmeldungen bitte unter:
Hanna Grünewald-Selig
Tel. +49 9407 958525
oder per Mail
supervision@gruenewald-selig.de

Details

Datum:
26 November
Eintritt:
200Euro
Veranstaltung-Tags:
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EduRent, Regensburg-Haslbach

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