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Selbsthypnose und Entspannung – den inneren Heiler finden

26 November

200Euro

Selbsthypnose und Entspannung: den innere Heiler finden

Brauchen Sie Ruhe und Entspannung? Leiden Sie unter Stress?

Entspannung und Selbsthypnose sind Methoden, mit denen Sie ieinfach und in kurzer Zeit zur Ruhe kommen können. Stress kann psychosomatische Störungen auslösen. Deshalb ist es besonders wichtig, sich immer wieder mal eine Auszeit  zu gönnen. Über Selbsthypnose lernen sie Stress und Hektik zu reduzieren und sich somit in den Zustand von Offenheit und Entspannung zu bringen. Dabei wird die  Aufmerksamkeit in besonderer Weise fokussiert. Das hilft eine innere Freiheit zu bekommen und dadurch innere Heilungsaspekte zu aktivieren .Die sich daraus ergebenden Perspektivänderungen tragen im Alltag zur Verbesserung der eigenen Gefühle und Haltungen bei.

Sie lernen in Übungen, das eigene Potential wieder besser wahrzunehmen und zu entfalten. Besonders Burn-out-Betroffene können somit eine gute Möglichkeit finden, wieder Kraft zu schöpfen und ihre Arbeitshaltung positiv zu verändern. Selbsthypnosetechniken sind überall einsetzbar: in Beratung und Therapie, in Alltagssituationen, Stress in der Erziehung oder bei psychosomatischen Beschwerden, beispielsweise Bluthochdruck, Schmerzen, Altersbeschwerden u.ä…

Dabei wird die innere Orientierung aktiviert, was besonders hilfreich ist, wenn es darum geht, sich neue Ziele zu setzen und Frustration, Resignation und Schwierigkeiten zu überwinden.

Dieses ist ein Seminar für Interessierte, Kollegen und Menschen jeden Alters, die Entspannung hilfreich finden und  benötigen, eine Möglichkeit, über hypnosystemische Arbeit und natürlich über sich selbst  viel zu erfahren und weiter zu lernen.

Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe bis zu 8 Personen.

 

Kursgebühr: 200 Euro (Studentenpreis 100 Euro)

Wann:
26.11.2022
Sa. 10:00 – 16:30 Uhr

Wo: Hermann-Köhl-Str. 2a, 93049 Regensburg,

Anmeldungen bitte unter:
Hanna Grünewald-Selig
Tel. +49 9407 958525
oder per Mail
supervision@gruenewald-selig.de

Details

Datum:
26 November
Eintritt:
200Euro
Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

Hermann-Köhl-Str. 2 a, 93049 Regensburg